راهنمای نخ دندان کشیدن دندان کودکان
متأسفانه، بسیاری از ما ها از نخ دندان کشیدن میترسیم. اگر تابهحال متوجه شدید که از نخ دندان کشیدن دندانهای فرزندتان میترسید و فکر میکنید که آیا مشکلی نیست اگر که از کل ماجرا صرف نظر کنید؟ به این فکر کنید که شما (و فرزندتان) تا چه اندازه از مواجهه با پوسیدگی دندان و/یا بیماری لثه که میتواند ناشی از نخ کشیدن نکردن باشد، بیم داشته باشید. سپس توصیههای ما را برای نحوه صحیح نخ دندان کشیدن دندانهای کودک دنبال کنید.
آنچه در این مقاله می خوانید
چرا نخ دندان کشیدن دندان کودکان مهم است؟
همانطور که کودک شما در طول روز غذا میخورد، پلاک روی دندانهای او جمع میشود. پلاک یک پوشش چسبنده از باکتری است که به طور طبیعی روی تمام سطوح دندان ما ایجاد میشود. اگر پلاک به طور منظم حذف نشود، باکتریهای موجود در آن میتواند منجر به پوسیدگی دندان و بیماری لثه شود.
مسواک زدن دندانهای کودک شما دو بار در روز یک بخش ضروری برای ازبینبردن پلاک از روی دندانهای کودک شما است، اما کافی نیست. هنگامی که دندانهای کودک شما در حال لمس شدن هستند، مسواک کودک شما نمیتواند سطوح بین دندانها را به درستی تمیز کند. به همین دلیل است که نخ دندان کشیدن روزانه باید بخشی از برنامه بهداشت دهان و دندان کودک شما باشد. نخ دندان پلاکها را از سطوح بین دندانهای کودک شما پاک میکند و به جلوگیری از تجمع باکتریهایی که میتوانند منجر به حفره، بیماری لثه و سایر عفونتهای جدی شوند، کمک میکند.
از چه زمانی باید نخ دندان کشیدن کودکان را شروع کرد؟
هنگامی که کودک شما دو دندان در حال لمس کردن داشت، مسواک به تنهایی برای تمیز کردن دندانهای کودک شما کافی نیست. شما باید به محض تماس دو دندان کودک نوپا به صورت روزانه نخ دندان بکشید.
به کودکتان در کشیدن نخ دندان کمک کنید تا زمانی که کودکتان بتواند خودش به طور کامل نخ دندان بکشد. به عنوان یک قانون کلی، اگر کودک شما قادر به بستن بند کفش خود نیست، کودک شما هنوز مهارت دستی لازم برای نخ دندان کشیدن صحیح را ندارد.
بهترین روش نخ دندان کشیدن کودکان چیست؟
آیا میدانید چگونه دندانهای کودک خود را به درستی نخ دندان بکشید؟ بسیاری از والدین این کار را نمیکنند. مراحل زیر را دنبال کنید تا به حذف پلاک تا حد ممکن کمک کنید و در عین حال از آسیب به لثههای کودک خود جلوگیری کنید.
حدود ۱۸ اینچ نخ دندان را جدا کنید. بیشتر نخ را در اطراف نوک یکی از انگشتان میانی خود بپیچید .اکنون کمی دور انگشت میانی دیگر بپیچید و تقریباً دو اینچ نخ پیچ نخورده بین دو انگشت خود باقی بگذارید.
نکته: ایده به پشت بودن «انگشت میانی تمیز» و «انگشت میانی کثیف» این است که از مالیدن باکتریهایی که به تازگی یکی از دندانهای فرزندتان را پاک کردهاید، روی دندان دیگری خودداری کنید. پس از نخ دندان کشیدن هر یک از دندانهای کودک، نخ کثیف را دور انگشت میانی کثیف بپیچید و قبل از رفتن به دندان بعدی، نخ تمیز را از انگشت وسط تمیز باز کنید.
نکته: یک اشتباه رایج در کشیدن نخ دندان این است که نخ را به جای انگشتان وسط به اطراف انگشتان اشاره خود بپیچید. در مرحله بعد برای محکم گرفتن نخ دندان به انگشتان اشاره نیاز دارید.
نخ پیچ نخورده را محکم بین انگشتان اشاره و شست نگه دارید.
. نخ دندان را بین دندانهای کودک خود با یک حرکت مالشی ملایم هدایت کنید
وقتی نخ دندان به خط لثه رسید، آن را به شکل «C» منحنی کنید تا یکی از دندانهای فرزندتان را در تمیز کنید.
نخ دندان را محکم روی دندان نگه دارید، نخ را به آرامی بالا و پایین بمالید.
نکته: همیشه هنگام استفاده از نخ دندان در نزدیکی لثه کودک مراقب باشید. ناحیه لثه ظریف است و فشار دادن نخ دندان به لثههای کودک شما میتواند به لثه آسیب برساند.
مراحل ۴ تا ۶ را تکرار کنید تا زمانی که تمام دندانهایی که در حال تماس هستند را تمیز کنید..
نکته: قبل از رفتن به دندان جدید، قسمتی از نخ را که به دندان قبلی مالیدهاید، دور انگشت وسط کثیف بپیچید و به همان اندازه نخ دندان را از انگشت وسط تمیز باز کنید.
نکاتی برای نخ دندان کشیدن دندانهای کودکان نوپا
نخ دندان کشیدن کودکان نوپا برای حفظ بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است، اما زمانی که کودک نوپا از ایده نخ دندان کشیدن هیجان زده نمیشود، میتواند یک چالش باشد. با پیروی از توصیههای زیر، استفاده از نخ دندان را هیجانانگیزتر کنید.
اجازه دهید کودک نوپایتان نخ دندان را با طعمی که دوست دارد انتخاب کند. شما میتوانید نخ دندان را در انواع طعمهای سرگرمکننده، از طعمهای انگور یا هندوانه گرفته تا طعمهای تازه نارگیلی یا شکلاتی پیدا کنید.
استفاده از نخهای نخی از قبل با دستههای رنگی سرگرم کننده را در نظر بگیرید. کودک نوپای شما ممکن است از گرفتن نخ دندان در دستش لذت ببرد در حالی که شما از نخ دیگری برای نخ کشیدن دندانهای کودکتان استفاده میکنید. به خاطر داشته باشید که شما باید دندانهای کودک نوپای خود را نخ دندان بکشید. کودکان نوپا مهارت دستی لازم برای نخ دندان کشیدن به تنهایی را ندارند، حتی با نخهایی که به راحتی در دست میگیرند.
از یک خواهر یا برادر بزرگتر بخواهید که نخ دندان بکشد. کودکان نوپا معمولاً وقتی میبینند که دوستان یا خواهر و برادرهای بزرگتر خود را درگیر اقدامات بهداشت دهان و دندان میکنند، در مورد آنها هیجان بیشتری پیدا میکنند یا حداقل آنها را میپذیرند.
نخ دندان کشیدن کودک قبل از مسواک زدن بهتر است یا بعد از مسواک زدن؟
یک مطالعه اخیر نشان میدهد که نخ دندان کشیدن دندانهای کودکتان قبل از مسواک زدن ممکن است ایدهآل باشد. در این مطالعه، محققان دریافتند که دهان شرکتکنندگان بلافاصله قبل از مسواک زدن با خمیر دندان حاوی فلوراید نسبت به زمانی که قبل از نخ دندان کشیدن با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک میزنند، دارای پلاک کمتر و سطوح بالاتر فلوراید (یک ماده معدنی که به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک میکند) دارد.
آیا باید صبح یا عصر کودک خود را نخ دندان بکشید؟
بهترین زمان برای نخ دندان کشیدن کودک، زمانی است که به خوبی با برنامه کودک شما و برنامه شما مطابقت دارد. اگر صبحها برای خانوادهتان مناسب نیست، استفاده از نخ دندان قبل از خواب ممکن است بهترین گزینه باشد. اگر کودک نوپای شما کمی قبل از خواب خسته و ناکارآمد می شود، ممکن است بخواهید به جای آن صبح یا بعد از ظهر از نخ دندان کودک استفاده کنید.
مهمترین چیز این است که یک برنامه روتین ایجاد کنید و مطمئن شوید که دندانهای کودکتان هر روز نخ دندان میکشند. زمانی را پیدا کنید که برای شما و فرزندتان مفید باشد و سپس به آن پایبند باشید.
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.